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Cuidado com o que você come: Biscoito Bono

25 de fevereiro de 2015

Hoje passei a tarde calculando a quantidade de gordura e açúcar de diversos alimentos e essa bolacha recheada foi uma delas. Um pacote contém 648 kcal, 98 gramas de açúcar e 10,73 gramas de gordura. Será que, ao comprar um pacote desse, você não está jogando dinheiro fora?

Cuidado com o que você come - biscoito bono

50% dessa bolacha é de açúcar e 28% é de gordura. Pense a próxima vez que tiver a oportunidade de colocar uma bolacha dessa na boca. Faça escolhas inteligentes! Você é o que você come!

Por Ana Luíza Azevedo, Nutricionista da Melhor Forma NutriçãoAna Luíza Azevedo-MelhorFormaNutrição

Instagram:  http://instagram.com/melhorformanutricao

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