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Melhor Forma Nutrição: Beba mais ÁGUA

27 de janeiro de 2015

É mais ou menos assim!
Nutris… Estou retendo muito líquido. Qual o melhor chá?
Estou com muita celulites, é melhor fazer massagem?
Tem algum alimento que ajuda a na oleosidade do meu rosto?
Consumo bastante fibra e meu intestino continua preso.

PARA TUDO!!!  E qual a quantidade de água que você consome por dia?  Multiplique seu peso por 35 ml/kg e descubra a SUA quantidade ideal de água a ser consumida por dia. Não se esqueça que a nossa saúde começa de dentro para fora. Mostre esse post para o seu amigo que acha que é um camelo e vamos incentiva-lo a beber mais água!

beba mais agua

Beijos das nutris

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